1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания icon

1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания



Название1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания
страница1/4
Дата27.07.2013
Размер0.5 Mb.
ТипДокументы
скачать >>>
  1   2   3   4
1. /Подготовка к госэкзаменам.doc1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания

1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства ОФК и экологического воспитания


Из многообразных средств оздоровительной физической культуры особого внимания заслуживает спортивное ориентирование. Это вид спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти контрольные пункты, расположенные на местности.

Спортивное ориентирование молодой, но быстро развивающийся вид спорта. Популярность его вызвана рядом обстоятельств, но, прежде всего доступностью. Занятие ориентированием не требует дорогостоящих специальных сооружений. Объект спортивного ориентирования – природа и поэтому любой уголок леса или парка может быть ареной увлекательной и эмоциональной борьбы. Активные движения на свежем воздухе способствуют закаливанию организма и улучшают здоровье.

Положительное влияние занятий ориентированием на организм человека позволяет использовать его как средство оздоровительной физической культуры, начиная с младшего школьного возраста. При занятии спортивным ориентированием школьников данный вид спорта кроме оздоровительной функции выполняет такие важные функции, как познавательную и воспитательную. Прямой долговременный контакт с природой обогащает ориентировщика экологическими знаниями и воспитывает у него бережное отношение к окружающей среде, что весьма актуально в настоящее время.

При проведении соревнований особое внимание уделяется природоохранным мероприятиям. В соответствии с действующими Правилами соревнований по спортивному ориентированию не рекомендуется проводить более трех массовых стартов в сезоне на одной и той же местности, чтобы не нанести ущерба животному миру и растительности.


2. Виды спортивного ориентирования и их характерные особенности


Для спортивного ориентирования характерны три вида: ориентирование в заданном направлении, по выбору и по маркированной трассе.

Ориентирование в заданном направлении – это прохождение отмеченных на карте и расположенных на местности контрольных пунктов (КП) в заданном порядке. Старт участникам рекомендуется одиночный. Путь от одного КП к другому участник выбирает по своему усмотрению, а к финишу он должен двигаться по финишному коридору. Результат определяется по времени прохождения дистанции.

Ориентирование по выбору – это прохождение заданного количества КП из числа имеющихся в районе соревнований. Выбор КП и порядок их прохождения участником соревнований произвольный. В районе соревнований обычно устанавливают в 1,5-2 раза больше КП, чем необходимо отыскать участнику. Результат зависит от времени, затраченного на поиски нужного количества КП.

Ориентирование по маркированной трассе – это прохождение дистанции с нанесением на карту местоположений КП, установленных на трассе. Чаще всего такие соревнования проводятся зимой. В этом случае используют лыжню, чтобы указать путь движения участникам соревнований. Результат определяется по сумме бегового и штрафного времени. Штраф зависит от величины ошибки в нанесении на карту местоположения КП и оговаривается положением о соревновании.


3. Разновидности соревнований в спортивном ориентировании


Соревнования по ориентированию весьма разнообразны и различаются:

а) по способу передвижения – бегом (летнее ориентирование); на лыжах (лыжное); на велосипедах (велоориентирование);

б) по времени проведения соревнований – дневные (в светлое время суток); ночные (в темное время суток);

в) по взаимодействию спортсменов – индивидуальные; эстафетные (члены команды проходят свои этапы последовательно); групповые (два члена команды или более проходят дистанцию совместно);

г) по характеру зачета результатов – личные (определяются места каждому участнику); лично-командные (засчитываются места как каждому участнику, так и команде); командные (определяются места только команде);

д) по способу определения результата соревнований – однократные (результат одного-единственного состязания); многократные (комбинированные результаты двух или более трасс, преодоленных в течение одного или нескольких дней соревнования); квалификационные (участники проходят одну или несколько квалификационных трасс для попадания в финал);

е) по длине дистанции – суперкороткие (парковый спринт); короткие (спринт); классические, супердлинные (марафонское ориентирование) и др.


4. Специфика спортивного ориентирования как вида спорта. Цели и средства общей и специальной физической подготовки спортсмена-ориентировщика


Спортивное ориентирование – это циклический вид спорта с элементами ациклической работы (преодоление препятствий). Хотя ориентировщик и стремится к равномерному бегу, но бег на дистанции является неравномерным, с элементами «рваного» бега. Наличие неровностей и препятствий (кустарник, завалы, песок и т.д.) повышает требования к опорно-двигательному аппарату. Физическая работа на дистанции усложняется наличием отвлекающих факторов – чтение карты, слежение за местностью и т.д. Поэтому ориентирование – это тяжелая физическая работа, совмещенная с интенсивной интеллектуальной деятельностью (запоминание, восприятие, анализ, выбор тактики прохождения, иногда определение расстояния шагами – и все это в определенном беговом режиме).

Физическая подготовка является основой для достижения высоких результатов в спортивном ориентировании. Различают общую и специальную физическую подготовку. Цель общей физической подготовки заключается в укреплении здоровья и повышении работоспособности организма. Для этого могут быть использованы такие виды спорта, как легкая атлетика, плавание, туризм, спортивные и подвижные игры, лыжный спорт, гимнастика и др.

Результат в ориентировании определяет скорость передвижения на дистанции, поэтому в основе специальной физической подготовки ориентировщика лежит бег. Из многообразия специальных физических упражнений выделяют бег с различной интенсивностью через лес, кустарник, болото, бег по колено в воде, по песку, бег с подъемом различной интенсивности, с волокушей, бег с подъемом «серпантином», бег с измерением расстояний в различных условиях (песок, кустарник, подъем-тягун, спуск, высокотравье и т.д.). Кроме данных упражнений в специальную физическую подготовку включают: ходьбу с рюкзаком (10-15 кг); многоскоки по грунту и песку, преодоление препятствий по узкой опоре (через овраг по бревну), преодоление на скорости естественных и искусственных препятствий (бревен, завалов, камней и т.д.).


5. Спортивные карты и их отличия от обычных топографических. Особенности составления цветных спортивных карт


Одним из основных атрибутов ориентировщика является спортивная карта, которая представляет собой подробное изображение местности. Спортивные карты отличаются от обычных топографических. Поэтому топографическая подготовка начинающего ориентировщика предусматривает, прежде всего, изучение особенностей спортивных карт и освоение главных операций их составления путем глазомерной съемки.

Спортивные карты выполняются условными знаками. Они издаются, как правило, в более крупных масштабах (1:15000 или 1:10000), отличаются большой точностью (на ней отмечаются микроямки, бугорки, полянки, которые могут служить хорошим точечным ориентиром). На спортивной карте меньше цифрового материала (нет отметок абсолютных высот, грузоподъемности мостов, ширины проезжей части шоссе и т.д.), а также нет километровой сетки и истинного меридиана. На любую спортивную карту наносят линии магнитного меридиана, расстояние между которыми на карте соответствует 500 м на местности. Кроме того, на карте указывается масштаб, высота сечения рельефа, исполнители и могут указываться соревнования, к которым она подготовлена.

Спортивные карты бывают цветные и черно-белые. На цветных картах все многообразие объектов на местности выражают с помощью шести цветов. Такое условное разделение цветом различного характера местности значительно облегчает чтение карты в движении. Голубой цвет используют для изображения гидрографии и линий магнитного меридиана, коричневый – для рельефа; желтый – для открытого пространства (на черно-белых картах оно изображается серым цветом); черный – для искусственных сооружений (домов, дорог, троп, границ) и каменистого рельефа. Чистый, легко пробегаемый лес изображают белым цветом, а лесные заросли, кустарники и посадки молодых деревьев – зеленым. Причем густота (насыщенность) зеленого тона несет в себе важную информацию о проходимости данного участка. Бледный тон означает участки легкопробегаемые, более насыщенный – труднопробегаемые, а густой – труднопроходимые. Старт, финиш, КП, маркировку трассы и запретную для бега территорию показывают на карте красным цветом (судейский цвет). Недостатком спортивных карт является то, что они быстро устаревают (зарастают полянки, появляются новые тропинки и т.д.). В таких случаях необходима их корректировка или составление новых.


6. Понятие о технике в ориентировании. Характеристика основных технических приемов


Техника в ориентировании – это приемы работы с компасом, измерения расстояния, движение по линейным и площадным ориентирам, преодоление препятствий и т.д.

Важным техническим приемом является чтение карты. При движении по местности с чтением карты рекомендуют использовать правило «большого пальца». В этом случае ориентировщик должен держать карту таким образом, чтобы большой палец левой руки располагался вдоль предполагаемого направления движения, а ноготь отмечал место начала движения. Остановившись в какой-то момент на дистанции, и определив свое местонахождение, палец перемещают в соответствующую точку на карте.

На дистанции ориентировщик часто пользуется компасом, поэтому такие технически приемы работы с ним, как «снятие» азимута с карты и движение по нему, в процессе тренировок доводят до автоматизма. При движении по местности часто идут по «грубому» азимуту. Такой технический прием используется на хорошо проходимой местности, когда вблизи КП есть крупный однозначный ориентир. Спортсмен определяет азимут на этот ориентир и бежит к нему. Он редко пользуется компасом, а контроль за направлением движения осуществляет по солнцу или промежуточным ориентирам. Контроль за расстоянием при этом почти не осуществляется. На небогатой ориентирами местности или когда нужно попасть на точечный объект осуществляют движение по «точному» азимуту. Для этого требуется сначала определить по карте азимут на нужный объект местности, то есть «снять» азимут с карты. Надо не только правильно «снять» азимут с карты, но уметь придерживаться его при движении. Важно использовать промежуточные ориентиры (например, поваленное дерево или березу по пути движения и т.д.). Движение по «точному» азимуту требует точного определения расстояния на местности. Чаще всего измерять расстояние на местности приходится путем подсчета шагов (или пары шагов). Умножая эту величину на длину своего шага, находя протяженность нужного отрезка.


7. Понятие о тактике в ориентировании. Характеристика тактических приемов ориентирования


Одним из главных факторов, определяющих успех ориентировщика в соревнованиях, является выбор пути движения на дистанции. Это целиком зависит от уровня физической, технической и тактической подготовленности спортсмена.

Тактика в ориентировании – это выбор определенных технических приемов для прохождения конкретных участков дистанции.

Тактические приемы в ориентировании разделяют на группы: движение по азимуту, по ситуации, рельефу и комбинированное. Движение по азимуту применяется на незначительно залесенной и пересеченной местности, когда расстояние между ориентирами не превышает 300-400м. Короткие отрезки с тактической точки зрения выгоднее пройти по прямой, чем тратить время на чтение карты в поисках наилучших вариантов пути. Движение по ситуации планируют на средних и длинных отрезках дистанции при наличии на карте линейных ориентиров (дорог, троп, ручьев и т.д.), ведущих в район КП. Такой путь часто более длинный, но надежнее. Движение по рельефу как тактический прием выделяют отдельно, так как такого рода движение снижает скорость, но в некоторых случаях может обеспечить успех за счет сокращения пути. Комбинированное движение строится спортсменом на основе сочетания (комбинации) вышеприведенных приемов. Для этого весь отрезок пути разбивается на несколько коротких, каждый из которых затем преодолевается наиболее удобным и выгодным с тактической точки зрения приемом. Как правило, при прохождении дистанции чаще всего осуществляют комбинированное движение. Количество технических и тактических приемов у ориенрировщика накапливается с опытом его участия в соревнованиях.


8. Категории соревнований в спортивном ориентировании в зависимости от представительства участников и уровня их проведения. Информация, включаемая в положение о соревновании


Соревнования по спортивному ориентированию весьма многочисленны. По уровню их проведения и представительству участников различают категории: А – международные соревнования (включенные в календарь Международной федерации ориентирования), Национальный Чемпионат и Кубок РБ;

В – национальные соревнования и этапы Кубка БФА; С – территориальные соревнования; Д – массовые соревнования. Основным документом любых соревнований является положение, разрабатываемое организатором соревнований в соответствии с действующими Правилами их проведения. Положение содержит следующую информацию:

  • название соревнований;

  • цели и задачи соревнований;

  • время и место проведения соревнований;

  • руководство соревнованиями, адреса и реквизиты организатора соревнований;

  • участники соревнований, их спортивная квалификация, возрастные группы;

  • состав команд (для командных и лично-командных соревнований);

  • условия подачи заявок и допуска к участию в соревнованиях;

  • программа соревнований;

  • условия определения результатов;

  • награждение;

  • условия приема участников и расходы на проведение соревнований;

  • порядок, сроки и место регистрации участников.

Положение о соревнованиях категории А и В должно быть согласовано с Белоруской федерацией ориентирования и направлено участникам не позднее, чем за два месяца, категории С и Д – не позднее, чем за две недели до начала соревнований.

9. Организация массовых соревнований по спортивному ориентированию. Состав судейской коллегии и распределение обязанностей по подготовке и проведению соревнований


При начальном обучении ориентированию заслуживают внимания массовые соревнования, которые ставят перед собой такие задачи, как повышение технического мастерства, выявление сильнейших спортсменов и популяризация спортивного ориентирования среди населения. В состав судейской коллегии массовых соревнований входят: главный судья и его заместитель; главный секретарь; начальник дистанции (на одну дистанцию) и его помощник; бригада судей на старте (ст. судья, секретарь, судья пункта выдачи карт); бригада судей на финише (ст. судья, судья–хронометрист, секретарь); бригада судей на пункте оценки (ст. судья, судья пункта оценки, секретарь); бригада судей информации (ст. судья, судья–информатор, судья-комментатор, судья при участниках); судейско-вспомогательный персонал (медсестра, комендант, рабочие).


10. Планирование и оборудование дистанции соревнований по спортивному ориентированию. Условные знаки для обозначения дистанции соревнований (судейские знаки)


Планирование и оборудование дистанции соревнований требует соблюдения определенных требований. Если участников много, то места старта и финиша следует разнести в разные места, чтобы исключить утечку информации. КП надо ставить на разнообразные ориентиры, используя бумажные или матерчатые красно-белые призмы размером 30х30см. Чтобы уменьшить возможности новичков уйти за пределы карты, КП желательно ставить не ближе 1-2 см от обреза карты. Расстояние между КП следует планировать различной длины, чтобы лишить дистанцию монотонности. Угол прихода на один КП и ухода на следующий должен быть не менее 30 градусов, что избавляет от встречного бега приходящего участника с уходящим. Желательно на дистанции чередовать беговые и технические участки, чтобы ориентировщик мог применять разные тактические приемы. На месте старта устанавливается щит информации, где размещают стартовый протокол, образец спортивной карты с указанием места старта, сведения о дистанции для разных возрастных групп (количество КП и их символьные легенды), способ отметки на КП.

Знаки обозначения дистанции: место старта – Δ; место финиша - ©; центр соревнований - □; контрольный пункт (КП) - ○; маркированный участок - - - - - - ; дорога, непригодная к движению + + + + +.

Судейские знаки при обозначении дистанции выполняются красным цветом.


11. Характеристика основных знаний, умений и навыков, необходимых в бильярде

Специалист – Тренер-преподаватель по бильярду должен знать:

  • содержание, формы и методы планирования и организации учебно-тренировочной и соревновательной работы по бильярдному спорту;

  • основы теории и методики обучения базовым видам физкультурно-спортивной деятельности;

  • историю, теорию и методику бильярдного спорта;

  • принципы устройства основных спортивно-оздоровительных сооружений и оборудования и правила их эксплуатации;

  • основные требования, предъявляемые к личности специалиста в области физической культуры и спорта, основы формирования профессионального мастерства бильярдиста;

  • приемы общения специалиста по физической культуре и спорту с коллективом занимающихся и каждым индивидуумом и межличностного общения в коллективе;

  • технику безопасности при занятиях физкультурно-спортивной деятельностью;

  • медико-биологические и психические факторы, определяющие уровень мастерства в бильярдном спорте;

  • медико-биологические и психологические основы и технологию тренировки в сфере высшего спортивного мастерства;

  • организационные и экономические основы профессионального спорта.

Специалист по бильярдному спорту должен уметь:

  • в зависимости от возраста, пола, подготовленности занимающихся формировать цели и задачи физкультурно-спортивных занятий;

  • планировать уроки, учебно-тренировочные занятия, другие формы занятий с учетом медико-биологических, санитарно-гигиенических, психолого-педагогических основ физкультурно-спортивной, оздоровительной, рекреационной деятельности, а также возрастных, половых и других особенностей занимающихся бильярдным спортом;

  • организовывать и проводить физкультурно-спортивные занятия с различными контингентами занимающихся от новичков до квалифицированных спортсменов и физкультурников;

  • применять на занятиях по физической культуре и спорту средства и методы, адекватные поставленным задачам;

  • использовать разнообразные формы занятий с учетом возрастных, морфо-функциональных и индивидуально-психических особенностей занимающихся бильярдным спортом, уровня их физической и спортивной подготовленности, состояния здоровья;

  • с помощью комплекса тестов оценивать уровень общей и специальной работоспособности занимающихся и на основе этого вносить коррективы в тренировочный процесс;

  • оценивать эффективность используемых средств и методов тренировки;

  • использовать технические средства и инвентарь для повышения эффективности занятий бильярдным спортом;

  • определять причины типичных ошибок у лиц, вовлеченных в физкультурно-спортивную деятельность, определять приемы и средства к их устранению, создавать условия самоанализа и самосовершенствования;

  • уметь применять комплекс методов и средств для формирования у обучающихся представлений и потребности о здоровом образе жизни, навыков соблюдения личной гигиены, профилактике и контроля за состоянием своего организма;

  • критически оценивать и корректировать свою профессиональную деятельность;

  • разрабатывать и составлять финансовую отчетность, заключать договора на аренду, и приобретать физкультурно-спортивный инвентарь;

  • организовывать и проводить в доступных формах научные исследования в сфере профессиональной деятельности.


12. Место бильярда в системе физического воспитания населения, задачи развития бильярда

Пожалуй, лучше не найти игры, где бы так всесторонне проявлялись физические, умственные и интеллектуальные возможности личности. Прежде всего, это – движение и мыслительная деятельность.

Бильярдная игра может быть рекомендована, как один из наиболее доступных видов занятий физическими упражнениями, способствующими поддержанию у занимающегося правильной осанки и хорошей физической формы. Бильярд развивает глазомер, вырабатывает четкость и координацию движений, быструю реакцию, находчивость. Постепенно у игрока воспитывается терпение и хладнокровие. Бильярд – прекрасное средство отдыха. Он снижает накопившееся нервное напряжение. Бильярд учит выигрывать и проигрывать. Настоящий игрок не падает духом и сохраняет хладнокровие в трудные моменты, а если переживает неудачу, то делает это с достоинством и юмором.

Бильярд доступен всем возрастам и потому особенно привлекателен для пожилых людей. Так же следует отметить доступность бильярда в любое время года.


13. История развития игры на бильярде

Родина бильярда – Азия (Индия, Китай). В Европе первый бильярд появился в 15-16 вв. Однако, игры по принципу современного бильярда были здесь известны гораздо раньше. Существует две версии возникновения бильярда в Европе: а) возник в Англии; б) во Франции. Изначально борта были не упруги, кий – дубинка – очень грубые, доска была недостаточной твердой и ровной.

С конца 16 столетия началось усовершенствование: дыры – лузы оборудуются сетчатыми карманами. Борта стола начали подбивать шерстью, позднее окантовывать резиной. Постепенно короткая палка переходит в длинный кий.

В 17 в. широкую популярность приобретает в Германии и других Европейских странах. Устанавливается постоянная форма стола: длина всегда вдвое больше ширины.

Первое правило ввел Этьен Луазан в 1674 году во Франции.

До конца 20 г.19 столетия кий макали в жидкий гипс. В 1827 году виртуоз Меню изобрел круглую кожаную наклейку для кия.

В 1912 году в Париже было создано «Международное объединение федерации любителей бильярда» – намечало мировые соревнования, разрабатывало правило их проведения, вела работу по их организации, готовила бильярдных судей.

  1   2   3   4



Похожие:

1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconСводный шк-ки
Спартакиада школьников и учащихся колледжей Республики Казахстан (спортивное ориентирование)
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconИнформация об итогах участия учреждений внешкольного воспитания и обучения в областной выставке-конкурсе методических материалов
УввиО по вопросам организации культурно-досуговой деятельности как средства воспитания и дополнительного образования и условия формирования...
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconСпортивное право Примерный перечень вопросов к зачету
Спортивное право как комплексная отрасль правового регулирования и комплексная отрасль законодательства, как область научных исследований...
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconВопросы к экзамену по экологическому праву для студентов 2 курса дневной формы обучения специальности «Правоведение»
Понятие и особенности источников экологического права. Система экологического законодательства
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconО секторе туризма и спортивного ориентирования
Уо «Государственное областное объединение по организации внешкольной работы с детьми и подростками»
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconДокументы
1. /Средства ОФК.doc
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconДокументы
1. /Вопросы к экзамену Средства ОФК(аэробика).doc
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconДокументы
1. /Вопросы к зачету Средства ОФК( йога, пилатес).doc
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconПроведения чемпионата республики казахстан по спортивному ориентированию (бегом)
Руководство соревнованиями: Соревнования проводят Комитет по спорту мтис рк, оо «Федерация спортивного ориентирования» рк, Управления...
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconПлан работы сектора туризма и спортивного ориентирования уо «Государственное областное объединение по организации внешкольной работы с детьми и подростками» на 2011год
Комплектование кружков на 2011\2012 учебный год. Проведение организационных собраний
1. Понятие «спортивное ориентирование». Возможности спортивного ориентирования как средства офк и экологического воспитания iconДокументы
1. /Спортивное соревнование/Спортивное соревнованиеWord.doc
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©kzbydocs.com 2000-2015
При копировании материала укажите ссылку.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов