Подготовка и тренировка туристов icon

Подготовка и тренировка туристов



НазваниеПодготовка и тренировка туристов
Дата27.07.2013
Размер156 Kb.
ТипДокументы
скачать >>>
1. /Konspekt/Классифицированные препятствия и участки.docx
2. /Konspekt/Методика выбора снаряжения похода.docx
3. /Konspekt/Методология выбора района и разработки маршрута похода.docx
4. /Konspekt/Организация туристского похода.docx
5. /Konspekt/Основы техники бивачных работ.docx
6. /Konspekt/Основы туристской техники передвижения и страховки.docx
7. /Konspekt/Планирование дистанций.docx
8. /Konspekt/Подготовка и тренировка туристов.docx
9. /Konspekt/Поисково-спасательные работы.docx
10. /Konspekt/Понятие и виды походов.docx
11. /Konspekt/Понятие туристской деятельности.docx
12. /Konspekt/Поход как система.docx
13. /Konspekt/Правовые основы туризма.docx
14. /Konspekt/Ресурсы туристской группы.docx
15. /Konspekt/Руководство туристским походом.docx
16. /Konspekt/Системный анализ маршрута.docx
17. /Konspekt/Структура спортивной туристской группы.docx
18. /Konspekt/Технико-тактическая подготовка.docx
19. /Konspekt/Топографическая подготовка и техника ориентирования.docx
20. /Konspekt/Туристские соревнования.docx
21. /Konspekt/Управление безопасностью соревнований.docx
22. /Konspekt/Управление поведением и психологический климат.docx
23. /Konspekt/Управление соревнованиями.docx
24. /Konspekt/Учебные походы.docx
25. /Konspekt/Факторы риска.docx
26. /Konspekt/Физическая подготовка.docx
27. /Konspekt/Функция контроля и решения.docx
28. /Konspekt/Функция мотивации.docx
29. /Konspekt/Функция планирования.docx
30. /Konspekt/Цели и задачи похода.docx
Классифицированные препятствия и участки Вопрос: Понятия «естественные препятствия»
Методика выбора снаряжения туристского похода
Методология выбора района и разработки маршрута похода Вопросы экзамена: Понятие «рекреационно-туристский потенциал»
Организация туристского похода
Основы техники бивачных работ
Основы туристской техники передвижения и страховки
Методика планирования дистанций соревнований
Подготовка и тренировка туристов
Поисково-спасательные работы
Понятие «туристский поход» и виды туристских походов Вопросы экзамена: Понятие «туристский поход»
Туристская деятельность: основные понятия и классификация Вопросы экзамена: Определение понятий «путешествие»
Туристский поход как система Вопросы экзамена Характеристика объекта управления «туристский поход»
Правовые нормативные основы спортивного и рекреационного туризма
Ресурсы туристской группы, предназначенные для подготовки и проведения похода Вопросы экзамена: Подсистема «снаряжение»
Руководство туристским походом
Системный анализ маршрутов туристских походов
Структура спортивной туристской группы
Техническая подготовка туристов
Топографическая подготовка туриста и техника ориентирования на местности
Туристские соревнования
Управление безопасностью соревнований
Управление поведением и психологический климат
Управление соревнованиями туристов
Особенности управления учебно-спортивными походами (усп): определение целей и задач, планирование и организация усп. Управление учебной работой на маршрутах усп
Факторы риска в туристских путешествиях Вопросы экзамена: Понятия «риск» и «фактор риска»
Физическая подготовка туристов Вопросы экзамена: Понятия «физическая нагрузка»
Функция контроля и управленческие решения в туризме
Потребности и мотивация участников похода
Планирование туристского похода
Цели и задачи проведения туристских походов

Подготовка и тренировка туристов


  1. Задачи и структура туристской подготовки. Этапы подготовки кадров в спортивном и рекреационном туризме.

  2. Структура тренировочного процесса в спортивном туризме. Циклы и периоды сезонной подготовки и тренировки туристов: их цели, задачи, содержание.


3. Задачи и структура туристской подготовки. Этапы подготовки кадров в спортивном и рекреационном туризме


Что означает понятие «туристская подготовка»? Степень успешности и безопасности любых, как рекреационных, так и спортивных туристских мероприятий базируется на всесторонней подготовленности их участников и руководителей (инструкторов). Туристская подготовка представляет собой процесс формирования системы знаний, практических умений, навыков (компетенций), необходимых для занятий спортивным и рекреационным туризмом и совершенствования в этих видах деятельности. По своей сути это многолетний и непрерывный процесс повышения уровня квалификации (профессионализма) туристов, степени их подготовленности в разнообразных аспектах организации активных рекреационных и спортивных туристских мероприятий и преодоления маршрутов (дистанций) туристских походов (соревнований).

Всесторонняя туристская подготовка обязательна для всех участников спортивно-туристской деятельности и для руководящего (инструкторского) состава рекреационно-туристских мероприятий.

В чем состоит отличие понятий «подготовка» и «тренировка» туриста? Термин тренировка означает систематические упражнения для приобретения или совершенствования специальных умений и навыков. Тренировка является составной частью подготовки.

Понятие подготовки туриста, кроме собственно тренировки (развития) специальных двигательных качеств, общей и специальной выносливости, овладения техникой и тактикой преодоления маршрута, включает в себя и обучение методике планирования тренировочного процесса, управлению туристскими мероприятиями, умениям и навыкам жизнеобеспечения в экстремальных условиях среды и т.д. Таким образом, понятие «туристская подготовка» является по смыслу более широким; охватывает все теоретические и практические аспекты туристской деятельности и предусматривает разностороннее спортивно-педагогическое совершенствование людей, занимающихся данным видом деятельности.

Подготовка спортсменов-туристов высших разрядов и мастеров, подготовка инструкторско-преподавательских кадров в спортивном и рекреационном туризме обязательно является многолетним процессом и осуществляется на базе научно-обоснованных учебно-тренировочных программ.

Какие задачи позволяет решить туристская подготовка? Туристская подготовка инструкторов рекреационного туризма, участников и руководителей спортивных походов направлена на решение следующих задач.

  • Приобретение необходимого объема знаний для осуществления туристской деятельности; изучение теории, методики физического воспитания, спортивной и оздоровительной тренировки в туризме.

  • Обеспечение необходимого уровня физической готовности участников и руководителей туристских мероприятий.

  • Воспитание высоких личностных нравственных, морально-волевых качеств; навыков управления собственным поведением и формирования благоприятного психологического климата в туристской группе.

  • Всестороннее овладение туристской техникой и тактикой.

  • Совершенствование мастерства в управлении рекреационными и спортивными туристскими походами и соревнованиями (в том числе в управлении рисками).


Какова структура и содержание туристской подготовки? Туристская подготовка представляет собою достаточно сложную, многоуровневую систему, состоящую из взаимосвязанных направлений (видов) подготовки. В туризме принято выделять следующие виды туристской подготовки:

  • теоретическая (общетуристская),

  • специальная,

  • физическая,

  • интегральная (Федотов, Востоков, 2003).

Все виды подготовки взаимосвязаны. Ни один из видов подготовки не может быть исключен из системы профессиональной подготовки туристских кадров без потери качества данной подготовки. Схематично видовая структура туристской подготовки представлена на рисунке.

Что представляет собою теоретическая (общетуристская) подготовка? Теоретическая подготовка – это процесс формирования знаний как непосредственно в области туризма, так и в смежных областях человеческой деятельности, а так же в науках, являющихся теоретическим «фундаментом» спортивного и рекреационного туризма.

Важнейшей целью теоретической подготовки является формирование системы знаний о туристских возможностях районов путешествия. В связи с этим основой теоретической подготовки туриста является географическая подготовка, включающая комплекс знаний по физической, экономической географии, ландшафтоведению.

В процессе теоретической подготовки, таким образом, у туристов формируются знания по следующим областям:

  • географии и истории туризма (включая краеведение);

  • экологии (в частности теории экосистем);

  • охраны окружающей среды;

  • нормативным и правовым основам туристской деятельности;

  • типологии туризма;

  • системе подготовки кадров в спортивном и рекреационном туризме и другим, общим для различных видов туризма разделам.





В системе теоретической подготовки выделяют направления специальной теоретической подготовки. Знания в области туристского районирования, в частности, являются теоретико-методической базой для выбора района спортивного туристского похода заданной категории сложности или для выбора района рекреационного похода с наилучшим потенциалом для решения задач отдыха и оздоровления туристов.

Таким образом, теоретическая (общетуристская) подготовка – это подготовка, направленная на получение разнообразных знаний, необходимых для эффективного осуществления спортивной и рекреационной туристской деятельности.

Что представляет собою специальная туристская подготовка? Специальная подготовка подразумевает, с одной стороны, формирование у туриста системы специальных знаний. С другой стороны специальная подготовка направлена на формирование комплекса практических умений и навыков в области спортивной и рекреационной туристской деятельности. При этом под категорией «навык» будем понимать умения выполнять определенные действия, работу, доведенные до автоматизма в процессе учебы и тренировки. Формирование специальных туристских знаний, умений и навыков происходит со значительным акцентом на вид туризма по способам передвижения.

Какие разделы включает в себя специальная подготовка и каково их содержание? Организационная подготовка – это формирование системы знаний, умений и навыков (ЗУН) в организации рекреационных и спортивных туристских мероприятий различного уровня массовости и сложности. Она «вооружает» туриста методикой определения целей и задач туристского мероприятия (целеполагания), комплектования туристской группы, разработки маршрута похода и его плана, подготовки снаряжения и рациона питания туристов. В процессе данного направления подготовки турист учится составлять необходимую документацию, планировать дистанции туристских соревнований, решать иные организационные задачи.

Топографическая подготовка предусматривает формирование знаний, умений и навыков по элементам топографии, позволяющим читать карту и проводить необходимые измерения по карте, планировать маршруты походов и дистанции соревнований с использованием карт и картосхем, владеть соответствующими приборами и инструментами.

Техническая подготовка (во взаимосвязи с тактической) позволяет эффективно и безопасно преодолевать естественные препятствия, встречающиеся на маршруте похода и дистанциях соревнований. Она включает формирование ЗУН по технике туристской страховки, ориентирования на местности, организации туристского бивака, поисково-спасательным работам и технике передвижения по естественным препятствиям.

Тактическая подготовка подразумевает формирование ЗУН в осуществлении целенаправленных действий, оптимизирующих решение различных туристских задач. Тактическая подготовка преследует цель научить туриста рационально распределять свои силы на маршруте, выбирать оптимальный путь движения и способ преодоления препятствий, восстанавливать силы после ходового дня и т.д.

Общая психологическая подготовка включает в себя формирование знаний по основам психологии, ЗУН по воспитанию необходимых личностных психических, морально-волевых качеств туриста (формированию таких качеств, как смелость, целеустремленность, решительность, терпеливость и выдержка, чуткость и коллективизм). Кроме того, необходимыми компонентами такой подготовки являются формирование знаний по психологии малых групп, умений по созданию нужного психологического микроклимата и т.д.

Специальная психологическая подготовленность позволяет туристу формировать правильную установку на преодоление сложного маршрута похода и отдельных его препятствий, а так же состояние уверенности в своих силах и возможностях для решения необходимых задач. Специальная психологическая подготовка дает умения и навыки осуществления собственной мотивации и мотивации участников туристской группы к выполнению необходимого объема работ на маршруте похода и дистанции соревнований.

Подготовка по обеспечению безопасности включает в себя формирование комплекса знаний об объективных и субъективных опасностях, характерных для туристской деятельности с акцентом на избранный вид туризма, ЗУН в оказании первой помощи пострадавшим в полевых условиях. Кроме того, к задачам данного раздела подготовки относится формирование системы ЗУН в области использования средств связи и владения аварийными сигналами, ЗУН по технике безопасности на маршруте похода, выживания в экстремальных условиях внешней среды.

Каково содержание интегральной подготовки туриста? Интегральная подготовка в туризме осуществляется непосредственно в условиях туристских походов и соревнований. Она является, по сути, основным средством повышения мастерства в преодолении естественных препятствий маршрута и дистанций соревнований; получения необходимых знаний и навыков в организации и проведении туристских мероприятий. От других видов подготовки интегральная подготовка отличается максимальной цельностью. С одной стороны, все накопленные ранее знания умения и навыки реализуются (применяются) туристами в походе или на соревнованиях. С другой стороны, само участие в походе, соревновании дает некую новую сумму знаний, умений и навыков, в результате решения ситуационных задач (преодоления естественных препятствий, жизнеобеспечения в специфических погодных условиях и т.д.) которые невозможно полностью смоделировать в рамках тренировочного процесса. Таким образом, интегральная подготовка приносит бесценный туристский опыт, который невозможно приобрести в процессе никакой иной подготовки.

Какие задачи призвана решить физическая подготовка туриста? В связи с особенностями туристско-спортивной деятельности можно говорить о том, что целью тренировочного процесса в спортивном туризме является создание оптимальных условий для долговременной адаптации организма человека к высоким физическим, психическим нагрузкам, ожидаемым в походах заявленной категории сложности, овладение разнообразными аспектами туристской техники и тактики. Физическая подготовка туриста должна обеспечить:

  • Его общую физическую подготовленность.

  • Его специальную физическую подготовленность (в зависимости от вида похода и специфики преодолеваемого маршрута).

  • Закаливание организма, его сопротивляемость заболеваниям при охлаждении, перегревании, воздействии иных неблагоприятных факторов среды.

В процессе тренировок, направленных на общую физическую подготовленность развивают необходимые для занятия активным туризмом физические качества. При этом развитие общей выносливости имеет в туризме фундаментальное значение.

Общая физическая подготовка служит основой специальной физической подготовки. Специальная физическая подготовка в свою очередь обеспечивает развитие специфических физических качеств необходимых для определенного вида туризма или для определенных видов соревнований: специальную выносливость, скоростно-силовую выносливость, силу определенных групп мышц и т.д. В частности, в процессе специальной физической подготовки туристов, занимающихся горно-пешеходным, лыжным туризмом развивается выносливость в преодолении, горного (пересеченного) рельефа с отягощением (рюкзак).

На какие этапы принято разделять процесс туристской подготовки? В многолетней спортивно-туристской подготовке принято выделять следующие этапы (Ганопольский и др., 1987):

  • ознакомительный и начальный;

  • базовый;

  • спортивного совершенствования;

  • спортивного мастерства и поддержания достигнутого уровня мастерства.

Ознакомительный и начальный этапы подготовки обеспечивают начальный уровень спортивно-туристской подготовленности. На данном этапе осуществляется создание базовых физических возможностей, фонда движений и устойчивого интереса к занятию туризмом, формируется основа туристской техники и тактики. Этот уровень подготовки доступен школьникам.

Целенаправленно (по утвержденным программам подготовки) начальная подготовка школьников осуществляется в кружках туризма, работающих на базе специализированных центров по туризму и краеведению учащейся молодежи в системе Министерства образования Республики Беларусь. Собственно спортивно-туристская деятельность на данном этапе находятся на уровне участия в степенных детских походах, походах выходного дня и спортивных походах первой категории сложности (к.с.), а так же в соревнованиях по туристско-прикладным многоборьям (ТПМ) на дистанциях «класса новичков». (уровень юношеских и III спортивного разряда).

Базовый этап подготовки предусматривает развитие физических качеств и двигательных навыков применительно к выбранному виду туризма; совершенствование в туристской технике и тактике (овладение широким спектром технических приемов и средств; формирование тактического мышления). Спортивно-туристская деятельность характерная для данного этапа – это участие в спортивных походах 2,3 к.с., соревнованиях по ТПМ на дистанциях «массовых разрядов» (соревнования IV, III группы), руководство походами 1 к.с.

Базовая подготовка позволяет туристам руководить спортивными походами начальных категорий сложности, выполнять функции гида-проводника в рекреационно-оздоровительных, рекреационно-познавательных походах. Оптимальным возрастом для осуществления базовой подготовки в туризме является возраст 18-23 лет.

Профессиональная подготовка инструкторов методистов спортивного и рекреационного туризма в БГУФК на первой ступени высшего образования осуществляется на уровне базовой подготовки. Студенты университета в соответствие с учебной программой участвуют в спортивных пешеходных, лыжных и водных походах 1-й и 2-й к.с., руководят походами 1-й к.с., а так же участвуют в соревнованиях по ТПМ, вплоть до соревнований III группы (класс «высших разрядов»). Важным критерием базовой туристской подготовленности является выполнение нормативов в видах спорта «туризм спортивный» и «туристско-прикладные многоборья» для присвоения II разряда (рисунок).

Этап спортивного совершенствования предусматривает дальнейшее физическое и технико-тактическое совершенствование, руководство и участие в походах 4, 5 к.с. соответственно, выступление на соревнованиях по ТПМ класса «мастеров». В результате данного этапа подготовки обеспечивается выполнение нормативов для присвоения I спортивного разряда, к.м.с.

Этап спортивного мастерства и поддержания спортивного мастерства (сохранения достижений) обеспечивает выполнение норматива мастера спорта, приобретение всех необходимых для этого знаний, умений и навыков, а так же сравнительно длительное их поддержание. В результате данного этапа подготовки турист приобретает опыт участия и руководства походами высших категорий сложности, руководства командой на соревнованиях по ТПМ класса «мастеров», организации и проведения разнообразных (в том числе массовых) туристских мероприятий.

На основании спортивной туристской подготовки строится и поэтапная подготовка профессиональных и общественных туристских кадров (инструкторского состава) (рисунок). В данном случае туристы учатся методике управления спортивными и рекреационными туристскими мероприятиями в широком смысле слова. Например, базовая подготовка туристов, является необходимым требованием для подготовки руководителей активного туризма «среднего звена»: инструкторов туризма, гидов-проводников туристских групп. Основанием для подготовки инструкторских кадров «высшего звена» – старших инструкторов-методистов спортивного туризма, служит спортивная подготовка уровня мастера спорта.






  1. Структура тренировочного процесса в спортивном туризме. Циклы и периоды сезонной подготовки и тренировки туристов: их цели, задачи, содержание


Что следует понимать под цикличностью тренировочного процесса? Как и в иных видах спорта, тренировочный процесс туристов имеет определенную, методически обоснованную структуру, характеризуемую таким понятием, как цикличность. Это значит, что тренировочный процесс имеет тенденцию к систематическому повторению основных элементов своего содержания (циклы). При этом содержание тренировочных занятий в каждом цикле соответствует логике конкретного этапа подготовки туриста (начального, базового и т.д.) и логике подготовки к участию в походах и соревнованиях заданного уровня сложности.

Какова структура тренировочного цикла в спортивном туризме? Тренировочный период между окончанием одних (главных) соревнований (одного, главного похода) до окончания других соревнований (похода) называется макроциклом. В отличие от других видов спорта, где принят 4-х летний макроцикл тренировочного процесса (цикл подготовки к главным соревнованиям четырехлетия – олимпийским играм), в туризме традиционным является однолетний или двухлетний тренировочный цикл (цикл подготовки к главному в сезоне спортивному походу или ключевым соревнованиям).

Система однолетнего (двухлетнего) макроцикла состоит из взаимосвязанных и взаимообусловленных элементов. В основании тренировочного процесса лежат отдельные упражнения, направленные на развитие того или иного физического качества или умения. В основном это двигательные действия циклического (бег, плавание, лыжный ход) или ациклического характера. Кроме того, в качестве упражнений в туристской тренировке используются элементы техники туризма: вязка узлов, определение азимута на видимый объект и пр.

Совокупность упражнений на развитие определенного качества (определенного технического навыка) составляет тренировочное задание, а совокупность заданий – тренировочное занятие. В отдельном занятии могут сочетаться различные по направленности и сложности тренировочные задания (например, развитие функциональной выносливости и координации; развитие скоростной выносливости и силы ног и рук).

Следующей ступенью в иерархии тренировочного цикла является микроцикл, включающий несколько тренировочных занятий (например, недельный микроцикл, состоящий из 2-5 логически связанных тренировочных занятий, направленных на решение главной задачи микроцикла). Например, в подготовительном к пешеходному, горному, лыжному походу периоде основой физической тренировки является длительный бег в постепенно нарастающем темпе. Тогда недельный тренировочный микроцикл может выглядеть следующим образом (Аппенянский, 2006). Понедельник, пятница – отдых; вторник, четверг – 10-30 км бега в темпе 1 км за 5 мин при ЧСС 120-140 уд./мин; среда – 5-10 км в темпе 1 км за 4 мин при ЧСС 160-190 уд./мин; суббота – бег с ускорениями, непродолжительные ускорения в условиях явного дефицита кислорода (работа максимальной интенсивности); воскресенье – продолжительный бег в легком темпе.

Мезоцикл включает в себя ряд тренировочных микроциклов. Он занимает по продолжительности месяц и более. Тренировки в мезоцикле направлены на решение специфических для данного периода тренировочного процесса задач. Выделяют, например, мезоциклы общей физической подготовки, специальной физической подготовки, комплексные (сочетающие тренировку физических качеств и технико-тактических умений). В комплексном мезоцикле в рамках тренировочных занятий (микроциклов) развивается специальная выносливость, специальная сила, скоростная и силовая выносливость. Но кроме этого, повышается мастерство владения ключевыми туристскими «техниками» (техникой передвижения по естественным препятствиям и техникой страховки, техникой ориентирования на местности). Например, при проведении тренировочного занятия на специальных стендах с зацепами для лазания («скалодромах») тренируется техника передвижения по скальному рельефу (техника лазания) и одновременно такие физические качества, как специальная сила (пальцев, рук), координация движений, гибкость.

Мезоциклы в пределах тренировочного макроцикла взаимосвязаны друг с другом, так, что их последовательность и содержание решают общую задачу физической, технической и психологической подготовленности к осуществлению спортивного похода (к успешному выступлению на соревнованиях).

Обращаем Ваше внимание на то, что весь тренировочный макроцикл построен, в соответствие с календарным планом осуществления походов и участия в зачетных соревнованиях в предстоящем туристском сезоне и разделен, по характеру решаемых задач на отдельные периоды.

На какие периоды принято разделять тренировочный процесс в туристском сезоне, и каковы важнейшие задачи, решаемые в данные периоды? Тренировочный процесс в каждый туристский сезон принято разделять на три периода: подготовительный, основной и переходный. В подготовительном периоде выделяют, кроме того, период общей физической подготовки, период специальной физической подготовки, комплексный период (физической и технической подготовки) (Аппенянский, 2006).

В подготовительном периоде тренировочного процесса (осуществляется в сроки октябрь-июнь для горно-пешеходного туризма) туристы достигают необходимого уровня общей и специальной физической подготовки, развивают морально-волевые качества, совершенствуют технико-тактическое мастерство, повышают уровень специальных и теоретических знаний. Иными словами в данный период осуществляется всесторонняя подготовка к участию в главном в текущем сезоне спортивном походе или в главных соревнованиях. Подготовительный период предшествует основному.

Основной (походный, соревновательный) период тренировочного цикла включает тренировки, осуществляемые непосредственно перед началом похода или соревнований и собственно участие туристов в походах и соревнованиях. Именно в этот период туристы решают главные спортивные задачи сезона: успешное преодоления маршрута похода (дистанций соревнований); совершенствования техники и тактики туризма; поддержание достигнутого уровня физических и морально-волевых возможностей; выполнения нормативных требований для присвоения спортивных разрядов и званий. Объем и интенсивность нагрузки в основной период работы является максимальными. При этом физические и психические нагрузки переносятся туристами успешно, если в эффективно проведен подготовительный период тренировок и предыдущие сезоны тренировок.

В переходном периоде осуществляется постепенный переход от предельных нагрузок основного периода тренировок к умеренным нагрузкам первого этапа подготовительного периода. Это период снятия утомления и восстановления нормального функционирования организма. Достигаются эти задачи разнообразными средствами: педагогическими, физиотерапевтическими, фармакологическими.


Литература.
  1. Аппенянский, А.И. Рекреалогия: тренировочный процесс в активном туризме: учебное пособие / А.И. Аппенянский; Рос. междунар. академия туризма. – М.: Советский спорт, 2006. – 196с.


  2. Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта/ Ю.В. Байковский. – М.: ФиС, 1996

  3. Туризм и спортивное ориентирование: учебник для институтов и техникумов физической культуры / В.И. Ганопольский [и др.]; под ред. В.И. Ганопольского. – М.: ФиС, 1987. – 240с.

  4. Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм / Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков. – М.: Советский спорт, 2003. – 357с.



Похожие:

Подготовка и тренировка туристов iconДокументы
1. /Теория и практика СиРТ/Медицинское обеспечение и основы техники транспортировки пострадавшего.docx
Подготовка и тренировка туристов iconДокументы
1. /Тренировка памяти.doc
Подготовка и тренировка туристов iconВарламов В. Б. Гамолко С. Н. Допризывная подготовка
Планирование составлено на основании программы «Допризывная и медицинская подготовка» для X xi классов общеобразовательных учреждений...
Подготовка и тренировка туристов iconДокументы
1. /Клуб туристов.doc
Подготовка и тренировка туристов iconОбзор сми за март 2011 г
Около половины заработанных средств (195 млн рублей) получено от иностранных туристов
Подготовка и тренировка туристов iconДокументы
1. /Конспекты 4 курс/Программные требования 4 курс.doc
2. /Конспекты...

Подготовка и тренировка туристов iconФизиологические и психологические основы аутогенной тренировки
Аутогенная тренировка — активный метод психотерапии, психо­профилактики и психогигиены, повышающий возможность само регуляции исходно...
Подготовка и тренировка туристов iconНа бланке организации От №
Кол-во туристов:, в том числе дети, лет. Сроки: 2012 2012
Подготовка и тренировка туристов iconПротокол №10 от 28 ноября 2007г
Транспортные услуги и услуги, связанные с организацией питания и проживания туристов это
Подготовка и тренировка туристов iconВведение глава физиологические и психологические основы аутогенной тренировки
Аутогенная тренировка — активный метод психотерапии, психо­профилактики и психогигиены, повышающий возможность само регуляции исходно...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©kzbydocs.com 2000-2015
При копировании материала укажите ссылку.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов